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2013年10月28日星期一

社交恐惧症 ?!

Q : 在马路上走,对面走过的行人,都使我感觉到呼吸困难。是不是社交恐惧?


Answer :
心理恐惧。这个病态是环境影响 ,可以补救的。我的四哥也有这样的情况 ,人多的地方觉得头昏 ,难呼吸 , 不过现在好多了。

方法 : 吃糖 , 补充脑糖份 。别往人潮看 , 尽量看着自己的手表或是身边的朋友 ,又或者看附近的东西转移人潮视线。

久而久之你就会习惯了。< 含着糖果最有效 >
P.S. : 要记得 ,无论如何都不能嘲笑患有这类型病态的人 。他们并不是缺乏自信 ,而是脑糖分在混乱时刻降低 ,因为他们必需花费特别多的精神来专注某些东西 。
综上所述 ,这一切不是 “ 社交恐惧 ” ,是环境影响的心理恐惧病症 ,非常普遍 。多多关注身边朋友 ,让患有此病的人活得自在一些 。



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